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レシピ一覧1389

放送日順 人気順 1381 〜1389 品を表示 / 全1389品
ローストビーフと白いんげんの柚子風味
上柿元 勝 370 kcal 20分
ローストビーフ 白いんげん豆 たまねぎ ラディッシュ サラダ菜 ゆずの皮 塩 他

豆を加えれば少量のローストビーフでもボリューム満点に。柚子(ゆず)の香りが食欲を誘います。

2010/12/09 きょうの料理レシピ
3
甘味!トマトのごまクリーム
斉藤 辰夫 190 kcal 7分
フルーツトマト すりごま

トマトがこっくりと甘いごまクリームでデザートに変身。

2010/07/14 きょうの料理レシピ
3
豆腐と魚介のオイスターソース煮
吉田 勝彦 170 kcal 20分
木綿豆腐 えび 帆立て貝柱 あさり 小松菜 かたくり粉 サラダ油 チキンスープ 他

淡泊な豆腐に、魚介のだしがしみたうまみたっぷりな一皿。とろみをつけてるとおいしい煮汁も味わいます。

2010/09/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
2
いわしのしょうが煮
吉田 勝彦 230 kcal 20分
いわし しょうが ねぎ 花椒(ホワジャオ)

栄養たっぷりないわしの煮つけ。しょうが、花椒の香りと辛みが効いて、さっぱりと食べられます。

2010/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
2
したらきとセロリのあえ物
吉田 勝彦 90 kcal 5分
しらたき セロリ ねぎ ねぎ しょうゆだれ 塩 ごま油

しらたきとセロリの組み合わせが、プリプリにシャキシャキで、清涼感あるおいしさ。

2010/07/15 きょうの料理レシピ
1
揚げにんにくと牛肉のお椀
鈴木 登紀子 130 kcal 15分
牛肉 にんにく にんじん 貝割れ菜 おぼろ昆布 揚げ油 うす口しょうゆ 他

食べごたえ満点のお椀。にんにくと牛肉を合わせ、黒こしょうで引き締めます。

2010/07/22 きょうの料理レシピ
1
鶏肉のから揚げ風
小田 真規子 330 kcal 15分
鶏もも肉 小麦粉 サラダ油 レモン

こんがりきつね色が食欲をそそります。油も少なくてヘルシーなのもうれしい!ソフトな食感が新鮮です。

2010/07/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
0
ウンパイロー
陳 建一
ゆで豚 きゅうり セロリ

ゆで豚をウンパイローでいただきます。

2010/12/08 きょうの料理レシピ
0
中国風ごまだれ冷ややっこ
吉田 勝彦 110 kcal 5分
絹ごし豆腐 ピーナツ ザーサイ ごまだれ

冷ややっこにザーサイの塩けとピーナツの食感をプラスして、ひと味アップ。

2010/07/15 きょうの料理レシピ
0

NHK「きょうの料理」
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