ツナ の レシピ一覧322品

ツナ缶もスープ煮なら低カロリー。

春の新物の野菜を使ったポテトサラダです。普段脇役なじゃがいもやたまねぎが主役級においしい！

電子レンジを使ってサッと作れる簡単サラダ。かぼちゃと大豆のホクホク感がたまりません。

ディップ感覚の野菜やパンにつけながら食べるムース。濃厚な味とまろやかな舌ざわりがあとをひくおいしさです。

電子レンジでできちゃうお手軽カレー。簡単につくれて夏にもぴったり。

ツナと一緒にコトコト煮た夏の副菜。温かくても冷めてもおいしい。

カレー味なら、ひとりでもやし一袋、食べられます！

お弁当のもう一品にぴったりな一品です。みそマヨで食べごたえもアップ！入れる野菜はアスパラガスでも美味ですよ。

食べ盛りの子どもには、ボリュームのあるおかずをプラス。トーストしたパンでボリュームアップ！

ツナ缶1缶で2つの味が楽しめるお弁当です。野菜とフルーツも詰めてバランスよく仕上げましょう。

甘辛く味つけしたツナとじゃがいもの揚げ油を上手に利用したボリュームのあるサラダです。

大人も子供も大好きなツナマヨネーズと豆腐が出会うと、くせになるほどのおいしさが生まれます！アンチョビの塩けがポイントです。

つくりおきの豆を利用したクイックサラダ。豆に下味をつけておくのがポイントです。

ふんわりと香ばしい具を、旬のトマトで閉じ込めました。

表面をこんがりと焼いたら、あとはゆでておくだけ。簡単にできるツナソースでいただきます。

ドレッシングにトマトジュースを使ったサラダです。ツナのうまみとも好相性ですよ。