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レシピ一覧5342

放送日順 人気順 5241 〜5260 品を表示 / 全5342品
アボカド・アッチッチーズ
平野 レミ 200 kcal 15分

アボカドの存在感がばっちりで、ベーコンやチーズの塩けとよく合います!切って並べて焼くだけだから、簡単ですよ。

2001/07/30 きょうの料理レシピ
1265
親子豆のサラダ
舘野 鏡子 210 kcal 15分

さやいんげんと白いんげん豆をつかったサラダです。マスタードのきいたマヨネーズソースでいただきます。

2001/07/26 きょうの料理レシピ
61
夏野菜のフライ
舘野 鏡子 370 kcal 15分

細かいパン粉で軽い食感のフライに仕上げました。一口サイズの夏野菜がかわいらしい一品です。

2001/07/26 きょうの料理レシピ
72
コールドささ身
舘野 鏡子 150 kcal 10分

ささ身の透明感と食感を生かした一品です。マスタードのきいたマヨネーズソースで召し上がれ。

2001/07/26 きょうの料理レシピ
109
マンゴープリン

堅めに冷やし固めたゼリーを、フードプロセッサーにかけると、ふわふわとして、また違った食感が楽しい。

2001/07/25 きょうの料理レシピ
101
マンゴーゼリー
加藤 千恵 100 kcal 30分

マンゴーゼリーと、ジャスミン風味のシャーベット。フレッシュな香りとさわやかさが、至福の味わいです。

2001/07/25 きょうの料理レシピ
138
ターメリックライス
熊谷 喜八 340 kcal 40分

カレーにぴったりなターメリックライス。いつものカレーも本格的になります。

2001/07/23 きょうの料理レシピ
284
チキンカレー
熊谷 喜八 550 kcal 70分

スパイスの香りが食欲をそそる本格的チキンカレー。炒めたまねぎは市販のものを使って手間を省きます。

2001/07/23 きょうの料理レシピ
1220
桃の赤ワイン風味
尾身 奈美枝 80 kcal 5分

さわやかな甘味に、口の中がさっぱりします。見た目も可愛らしく、おもてなしにもぴったりですよ。

2001/07/19 きょうの料理レシピ
210
クレソンと卵のスープ
尾身 奈美枝 70 kcal 3分

野菜と豚肉から出たまろやかなだしと、クレソンのほろ苦さがマッチした一品です。

2001/07/19 きょうの料理レシピ
49
かじきの和風マスタードソース
尾身 奈美枝 230 kcal 10分

甘辛の煮汁に、生クリームと粒マスタードを加えた風味の良いソースが絶品です。淡白なかじきとの相性も抜群!

2001/07/19 きょうの料理レシピ
261
牛肉とキャベツのマスタード風味
山根 大助 230 kcal 12分

マスタードドレッシングとキャベツのコンビネーションはバッチリ!いくらでも食べられますよ。

2001/07/10 きょうの料理レシピ
185
ツナと豆腐のサラダ
山根 大助 190 kcal 12分

ドレッシングにトマトジュースを使ったサラダです。ツナのうまみとも好相性ですよ。

2001/07/10 きょうの料理レシピ
120
さけとかぼちゃのクリーミーサラダ
山根 大助 370 kcal 15分

ヨーグルトドレッシングでいただくおしゃれな一品。ドレッシングの分量比は様々なレシピに応用できます。

2001/07/10 きょうの料理レシピ
75
鶏肉ときのこのホットサラダ
山根 大助 240 kcal 12分

鶏肉のときのこのうまみがベストマッチ!赤ワインビネガーとオリーブ油のドレッシングでどうぞ。

2001/07/09 きょうの料理レシピ
269
夏野菜のボリュームマリネ
山根 大助 350 kcal 30分

赤ワインビネガーとオリーブ油のドレッシングで野菜もどんどん食べられます。

2001/07/09 きょうの料理レシピ
245
こんにゃくのサイコロステーキ
本多 京子 198 kcal 15分

肉汁がしみ込んだこんにゃくで、低カロリーなのに大満足!ダイエット中にぴったりな一品です。

2001/07/05 きょうの料理レシピ
789
コーングラタン
本多 京子 211 kcal 20分

生クリームに変えて、コーン缶を使ったアイデアグラタンです。カロリーダウンでダイエットメニューにぴったりですよ。

2001/07/04 きょうの料理レシピ
502
ポテトサラダ
本多 京子 235 kcal 20分

マヨネーズを減らしてヨーグルトをつかいカロリーダウン。ヨーグルトの酸味でおいしさもアップです。

2001/07/04 きょうの料理レシピ
652
長芋クリームの焼きコロッケ
本多 京子 328 kcal 30分

ホワイトソースの代わりに長芋とエバミルクを使ってカロリーダウン!ダイエットメニューにぴったりですよ。

2001/07/03 きょうの料理レシピ
347
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