更紗あえ
木の芽をたっぷりと入れ、春の香りを楽しみましょう。
写真: 工藤 雅夫
*1人分
*1人分
*たて塩につける時間は除く。
材料
(2人分)
- ・きゅうり 1本(100g)
- ・にんじん 30g
- ・うど 6cm
- ・生しいたけ 3枚
- 【A】
- ・酒 大さじ1
- ・うす口しょうゆ 小さじ1
- ・卵 1コ
- 【加減酢】
- ・酢 大さじ2
- ・だし 大さじ1
- ・砂糖 大さじ1
- ・うす口しょうゆ 小さじ1
- ・木の芽 20枚
- *1枚を残して葉をちぎる。
- ・塩
- ・酢
- ・サラダ油
つくり方
きゅうりは両端を落として縦半分に切り、スプーンなどで種を除く。3cm長さの薄い短冊形に切る。にんじんも同じ長さの短冊形に切る。
水カップ2に塩大さじ1弱を溶いた塩水をつくり、1を放す(たて
塩)。30分間ほどおいてから水けをしっかり絞る。
海水に近い、およそ3%濃度の塩水を「たて塩」といいます。たて塩につけることで、素材にほどよく塩がまわります。
うどは3cm長さに切り、皮を厚めにむいて4~5mm幅の拍子木形に切る。酢少々を加えた水に放してアク止めをし、サッと水で洗ってざるに上げ、水けをよくきる。
しいたけは堅く絞った布巾で拭き、軸を除く。焼き網に表側を下にして並べ、弱火で焼く。焼き目がついて香りがたったら裏返して1分間ほど焼く。バットに【A】を合わせてしいたけの両面を浸し、バットを斜めに傾けてすぐに引き上げる。冷めたら細切りにし、汁けを絞る。
ボウルに卵を割りほぐし、菜箸で卵白を3~4回持ち上げてよくきる。塩少々を加えてよく混ぜ、こし器でこす。
フライパンを強火で熱し、油玉(カット綿にサラダ油適量を含ませたもの)で表面に油をよくなじませる。フライパンを火から外して卵液を流し入れ、フライパンを大きく回して全体に行き渡らせて火の上に戻す。フライパンを傾けて縁を火に当てるようにし、縁がプクプクとしてきたら火から外す。菜箸を差し込んで静かに引き上げ、裏返す。余熱で火を通し、盆ざるにあける。
6が冷めたら半分に切り、2枚を重ねてクルクルときつく巻き、せん切りにする(錦糸卵)。
ボウルに【加減酢】の材料を合わせる。別のボウルに2~4、7とちぎった木の芽を入れて混ぜ合わせ、【加減酢】を様子をみながら加える。器に盛り、残しておいた木の芽をあしらう。
あえ物は時間をおくと水けが出るので、あえるのはいただく直前に。
このレシピをつくった人
鈴木 登紀子さん
(1924~2020)青森県生まれ。都内で料理教室を主宰。本格懐石から毎日の惣菜まで、味わい深く凛とした盛りつけの和食を伝える第一人者。テレビのバラエティー番組でも活躍。
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