健康レシピ 2011/05/14(土)

はちみつ入りノンオイルドレッシング

NHK「名医にQ:中高年の食事術 おいしく簡単!ヘルシーレシピ」で放送

はちみつ入りノンオイルドレッシング

撮影: 名医にQ

料理

ヘルシーレシピ研究会

エネルギー /10 kcal

*大さじ1杯分

調理時間

材料

(作りやすい分量)

・酢 大さじ6
・はちみつ 小さじ2
・顆粒チキンスープの素 (中国風) 小さじ3
・一味唐辛子 適宜

下ごしらえ・準備

なし

つくり方

なし

全体備考

脂質 0g 塩分0.4g。

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