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放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全3155品
肉巻きおにぎり弁当
杉山 智美 350 kcal 15分 (5工程)
レタス 好みの漬け物 サラダ油 しょうゆ 塩

肉で巻いたおにぎりは、食べごたえ抜群です!副菜に野菜をたっぷり使い、栄養バランスのとれたお弁当に仕上げます。

2016/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
0
ひき肉の親子丼弁当
杉山 智美 550 kcal 15分 (4工程)

ひき肉を使えば、火が通りやすいので短時間で完成します。仕上げの卵は、余熱でしっかり火を通すのがポイントです!

2016/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
0
しょうが焼き丼弁当
杉山 智美 690 kcal 15分 (7工程)
サラダ油 塩 こしょう

しょうが焼きの甘辛味と、その味がしみ込んだご飯が最高です!副菜にポテトサラダを添えて。

2016/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ | 6,261 View 
43
牛丼弁当
杉山 智美 510 kcal 15分 (4工程)
しょうゆ

しっかり味の牛丼は冷めてもおいしいので、お弁当にピッタリです。ほうれんそうを副菜にして、彩りと栄養をプラス!

2016/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
0
チーズとハムの洋風卵焼き弁当
杉山 智美 480 kcal 10分 (3工程)
好みのおにぎり サラダ菜 塩 こしょう サラダ油

チーズとハムを混ぜて牛乳を加えた、まろやかな卵焼きです。かにかまぼこやちりめんじゃこを混ぜても風味豊かな卵焼きに仕上がります。

2016/02/29 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
0
缶詰さんまのう巻き風弁当
杉山 智美 460 kcal 10分 (3工程)
好みのおにぎり 砂糖 サラダ油

基本の卵焼きに具を入れたアレンジ卵焼きです。さんまの缶詰を使えば、う巻き風のお弁当が簡単につくれます!

2016/02/29 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
0
基本の卵焼き弁当
杉山 智美 420 kcal 10分 (8工程)
好みのおにぎり 好みの漬け物 ミニトマト レタス 砂糖 サラダ油

だしと砂糖を加えてつくる、ホッとする甘さの卵焼き。おにぎりと漬物を添えるだけで、大満足のお弁当になります。

2016/02/29 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
0
えびのしょうがソースあえ
パン・ウェイ 170 kcal 20分 (3工程)
えび しょうが 香菜(シャンツァイ)の茎 香菜の葉 かたくり粉 サラダ油 砂糖 他

プリプリのえびにしょうがの香りをまとわせます。えびは甘みとうまみが抜けてしまわないよう、ゆですぎに注意して。

2016/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
0
いかとブロッコリーのあえ物
パン・ウェイ 130 kcal 20分 (3工程)
いか ブロッコリー

相性のよい2つの素材を刻んだ香味野菜であえた一品です。いかとブロッコリーは水けをよく絞り、味をしっかりからめましょう。

2016/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
えびチリ
パン・ウェイ 190 kcal 20分 (6工程)
えび 香菜(シャンツァイ)の葉 かたくり粉 サラダ油

プリッと弾けるえびの食感が決め手です。チリソースの辛さは、好みで加減しましょう。

2016/02/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
6
マーボー豆腐
パン・ウェイ 330 kcal 25分 (6工程)
絹ごし豆腐 豚バラ肉 細ねぎ 紹興酒 甜麺醤(テンメンジャン) 他

最初に豚肉を炒め、しっかり香りをつけておくことがポイント。仕上げに花椒(ホワジャオ)をふると、より本場の味に近づきます。

2016/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
4
豆腐のオイスターソース煮
パン・ウェイ 150 kcal 15分 (2工程)
木綿豆腐 細ねぎ 黒こしょう

オイスターソースで煮るだけで、驚くほど深い味わいに仕上がります。豆腐にコクとうまみをじんわりしみ込ませて。

2016/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
4
厚揚げの高菜炒め
パン・ウェイ 240 kcal 10分 (3工程)
厚揚げ 高菜漬け しょうが サラダ油 こしょう

高菜漬けのうまみと塩けを厚揚げにたっぷり吸わせましょう。ご飯にのせて食べてもおいしい!

2016/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
2
にらたま炒め
パン・ウェイ 220 kcal 15分 (3工程)
にら 卵 顆粒チキンスープの素

にらの香りとふんわり柔らかな卵が絶妙にマッチ!にらの食感もくせになります。

2016/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
4
トマトと卵の炒め物
パン・ウェイ 250 kcal 15分 (3工程)
トマト 卵 しょうが

材料はシンプルでも飽きのこない素朴な味わい。中国で最も親しまれている家庭料理の一つです。

2016/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
4
かにたま
パン・ウェイ 270 kcal 20分* (5工程)
卵 かにかまぼこ 細ねぎ しょうが ごま油

なめらかで口当たりのよいあんに包まれたフワフワの卵は絶品!かにかまぼこでも、十分おいしくできます。

2016/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
5
ひき肉雑炊
パン・ウェイ 190 kcal 20分 (3工程)
豚ひき肉 ご飯 顆粒チキンスープの素 紹興酒 香菜

ご飯とひき肉さえあれば、うまみ抜群の雑炊が完成!食欲のないときでもサラッと食べられて、おすすめです。

2016/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
4
焼きギョーザ
パン・ウェイ 70 kcal 30分 (6工程)
ギョーザの皮 豚ひき肉 れんこん にんにくの芽 ごま油 サラダ油

れんこんとにんにくの芽を混ぜた食感のよい肉ダネです。仕上げにごま油を回し入れてカリッとさせ、風味をプラス。

2016/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ | 6,887 View 
81
肉だんごスープ
パン・ウェイ 160 kcal 25分 (3工程)
豚ひき肉 厚揚げ しょうが 顆粒チキンスープの素 細ねぎ

粘りが出るまで肉ダネを混ぜ、フワフワの肉だんごをつくります。しょうがの香りをベースにしたスープで、体もぽかぽか温まります。

2016/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
5
蒸し魚のねぎソースがけ
パン・ウェイ 320 kcal 35分 (4工程)
さわら 紹興酒 ねぎ 香菜(シャンツァイ)の葉 サラダ油

フライパンで手軽にできる切り身魚の蒸し物。アツアツの油をかければ、ねぎの香りが際立ちます。

2016/02/04 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
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