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放送日順 人気順 21〜40品を表示 / 全3108品
手羽中のグリル焼き弁当
杉山 智美 600kcal 15分 (7工程)
ご飯 赤じそふりかけ 白ごま ミニトマト 塩 こしょう

バラエティー豊かなお弁当が、グリル一つで完成!手羽中は、余分な脂が落ちてヘルシーに焼き上がります。

2016/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
17
しょうが焼き丼弁当
杉山 智美 690kcal 15分 (7工程)
サラダ油 塩 こしょう

しょうが焼きの甘辛味と、その味がしみ込んだご飯が最高です!副菜にポテトサラダを添えて。

2016/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
40
焼きギョーザ
パン・ウェイ 70kcal 30分 (6工程)
ギョーザの皮 豚ひき肉 れんこん にんにくの芽 ごま油 サラダ油

れんこんとにんにくの芽を混ぜた食感のよい肉ダネです。仕上げにごま油を回し入れてカリッとさせ、風味をプラス。

2016/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
71
酢豚
パン・ウェイ 680kcal 30分* (6工程)
豚肩ロース肉 ねぎ 香菜(シャンツァイ)の葉 かたくり粉 サラダ油

豚肉のうまみと黒酢のコクが口いっぱいに広がるインパクト抜群の酢豚です。

2016/02/01 きょうの料理ビギナーズレシピ | 27,270 View 
246
かぶと鶏肉のフライパンロースト
大庭 英子 390kcal 30分 (3工程)
かぶ 鶏もも肉 にんにく オリーブ油 ローリエ レモン 塩 こしょう 他

皮付きのまま、大きめに切ったかぶをじっくり蒸し焼きに。一緒に焼く鶏肉のうまみがなじんだ絶品の一品です。

2016/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
4
かぶと刺身のサラダ
大庭 英子 200kcal 15分 (2工程)
かぶ かぶの葉 白身魚

かぶと白身魚を、マヨネーズベースのソースであえる真っ白なサラダ。コリッとしたかぶと柔らかな刺身の食感のハーモニーが楽しめる一品です。

2016/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
0
かぶと豚肉の炒め物
大庭 英子 350kcal 20分 (2工程)
かぶ 豚バラ肉 しょうが サラダ油

豚肉を先に炒め、うまみをからめるようにかぶを炒めます。あっさり味のかぶと豚肉のコクが絶妙のバランスで飽きのこない一品です。

2016/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
4
かぶの葉のにんにく炒め
大庭 英子
かぶの葉 にんにく サラダ油 塩 こしょう

かぶの葉でもう一品!生でも食べられるかぶですが、炒めると甘みが出て、違った食感や味わいになります。

2016/01/14 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
7
カリフラワーとえびのサラダ
大庭 英子 190kcal 10分 (3工程)
カリフラワー むきえび 塩

カリフラワーをゆでたら、同じ湯でえびをゆでます。マヨネーズにレモン汁を加えたさっぱり味のオードブル感覚のサラダです。

2016/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
5
カリフラワーのひき肉包み煮
大庭 英子 270kcal 35分 (4工程)
カリフラワー だし 柚子(ゆず)の皮 かたくり粉

カリフラワーの下半分をひき肉で包みコロコロのボール状に。鶏ひき肉のうまみとあっさりとした塩味が、カリフラワーのやさしい味を引き立てます。

2016/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
48
カリフラワーとベーコンのソテー
大庭 英子 300kcal 10分 (2工程)
カリフラワー ベーコン オリーブ油 にんにく 塩 こしょう

こんがり焼いたカリフラワーに、ベーコンのうまみとにんにくの香りをからめた一品です。

2016/01/13 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
5
小松菜のサラダ
大庭 英子 90kcal 20分 (3工程)
小松菜 たまねぎ 塩

ゆでた小松菜をしょうゆ味のドレッシングであえる和風サラダ。おひたしとは違ったおいしさが楽しめる一品です。

2016/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
3
小松菜と牛肉の中国風炒め
大庭 英子 380kcal 15分 (3工程)
小松菜 牛切り落とし肉 赤とうがらし かたくり粉 サラダ油

最初は別々に炒めて、小松菜はシャキッと、牛肉は柔らかく仕上げます。オイスターソースを使えば、手軽に本格中国料理の味わいに。

2016/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
12
小松菜とじゃこの炒め物
大庭 英子 140kcal 10分 (2工程)
小松菜 ちりめんじゃこ ごま油 白ごま

ご飯や豆腐にのせたり、チャーハンの具にしたり。常備菜としてつくりおきをすれば、バリエーション豊かに活用できます。

2016/01/12 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
16
キャベツのたらこ炒め
大庭 英子 180kcal 10分 (2工程)
キャベツ たらこ 赤とうがらし サラダ油 酒 塩

せん切りのキャベツにたらこのうまみと塩けがからみます。ササッとつくれるので、もう一品おかずを加えたいときにおすすめの一品です。

2016/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
5
キャベツと豚肉の蒸し煮
大庭 英子 330kcal 40分 (3工程)
キャベツ 豚肩ロース肉 塩 こしょう サラダ油

大きめに切ったキャベツと厚切りの豚肉を、少ない水分で蒸し煮に。ギュッと凝縮したキャベツの甘みをお楽しみください。

2016/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
4
せん切りキャベツと鶏ひき肉の重ね煮
大庭 英子 260kcal 50分 (4工程)
キャベツ 柚子(ゆず)こしょう しょうが ポン酢しょうゆ かたくり粉 酒

キャベツとひき肉を重ねて層に。キャベツはせん切りにするので火が通りやすく、ひき肉のうまみがよくしみ込みます。ポン酢しょうゆでさっぱりといただきます。

2016/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
4
れんこんと鶏肉のスープ煮
大庭 英子 320kcal 40分 (2工程)
れんこん 鶏手羽元 ローリエ ミニトマト 塩 こしょう

れんこんと鶏手羽元を水から入れてじっくり煮ると、れんこんはホクッとした食感に。煮汁はおいしいスープに。ミニトマトの酸味が爽やかな一品です。

2016/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
0
れんこんのサラダ
大庭 英子 230kcal 20分* (3工程)
れんこん フレンチドレッシング ハム クレソン 塩 酢

ごく薄く切ったれんこんをサッとゆで、シャキシャキ感を楽しみます。ハムのうまみとクレソンの風味がアクセントの一品です。

2016/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
5
れんこんのひき肉はさみ焼き
大庭 英子 260kcal 20分 (3工程)
れんこん かたくり粉 サラダ油

こんがり、シャキッと焼いたれんこんの間から、ひき肉のうまみがジュワーッ。ひき肉にみそを混ぜておくので、味つけが簡単なレシピです。

2016/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
94