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もやし の 検索結果326

関連順 放送日順 人気順 21 〜40 品を表示 / 全326品
ゆで野菜のアツアツねぎ油がけ
マロン 190 kcal 10分 (4工程)
にんじん 大根 ほうれんそう もやし 酢 ラーユ 塩

味・ボリューム・彩り、全部が満点!「あったかサラダ」の新定番はこれで決まりです。

2008/10/13 きょうの料理レシピ | 38,819 View 
1135
肉巻き豆腐のしょうが焼き
小林 まさみ 250 kcal 25分 (5工程)
木綿豆腐 豚もも肉 にら もやし 小麦粉 サラダ油 塩 こしょう

豆腐に豚肉を巻き、しょうがのたれで焼くだけ。豚のしょうが焼き以上の満足感!ボリュームもヘルシーもあきらめない、新・和風おかずです。

2016/05/10 きょうの料理レシピ | 159,657 View 
1124
ガパオライス
栗原 はるみ 770 kcal 30分 (8工程)
鶏もも肉 ピーマン ピーマン たまねぎ もやし にんにく 赤とうがらし バジル 他

バジルの香りただようほんのり甘辛味の鶏そぼろをのせて、トロリとした目玉焼きを混ぜながらいただきましょう。

2016/09/15 きょうの料理レシピ | 124,597 View 
1083
ビビンバ
ジョン キョンファ 550 kcal 40分 (9工程)
ほうれんそう 大根 にんじん ぜんまい もやし なす きゅうり 牛ひき肉 ご飯 他

たっぷりの野菜が目にも鮮やかな、栄養満点の定番ご飯。

2001/10/04 きょうの料理レシピ | 430,138 View 
1078
もやしの煮びたし
杵島 直美 45 kcal 10分 (2工程)
もやし 油揚げ 赤とうがらし

2005/05/12 きょうの料理レシピ | 76,393 View 
983
サンラータン風スープ
渡辺 あきこ 90 kcal 15分 (3工程)
もやし 木綿豆腐 卵 顆粒チキンスープの素 ラーユ 塩 こしょう かたくり粉 他

やさしい味わいですが、酸味と辛みでメリハリがあります。

2009/04/06 きょうの料理レシピ | 65,115 View 
969
ツナ入りソーミンチャンプルー
渡辺 あきこ 480 kcal 20分 (4工程)
そうめん ツナ にら にんじん もやし サラダ油 塩 こしょう しょうゆ

沖縄が本家の炒めそうめん。定番のポーク缶をツナに代えました。 お昼ごはんや夜食に、パパっとできます!

2006/05/22 きょうの料理レシピ | 118,960 View 
737
いきなりビビンバ
渡辺 あきこ 470 kcal 10分* (2工程)

お米を生のまま冷凍します!たっぷり野菜と肉をのせ、コクのある味つけ。電子レンジであたためるだけでOK。

2009/08/03 きょうの料理レシピ | 69,495 View 
709
もやしの辛うま鍋
小林 まさみ 530 kcal 15分 (4工程)
もやし 豚バラ肉 白菜キムチ にんじん ねぎ 赤とうがらし ひきわり納豆 みそ

濃厚なスープの味わいが淡泊なもやしにぴったり!キムチや赤とうがらしの辛みと納豆のうまみが溶け合ったチゲ風鍋の一品です。

2012/11/26 きょうの料理レシピ | 100,188 View 
681
春餅(チュンピン)
パン・ウェイ 660 kcal 35分* (8工程)
厚揚げ にら ねぎ 貝割れ菜 サラダ油 黒こしょう

パン粉の代わりに細かく刻んだ厚揚げを混ぜることで、肉100%のようなうまみとふんわり感がでます。

2009/03/05 きょうの料理レシピ | 41,324 View 
679
にらレバ炒め
杵島 直美 250 kcal 20分 (5工程)
にら 豚レバー もやし かたくり粉 サラダ油 塩 こしょう

にらともやしは火を通しすぎないように、短時間でいため上げるのがポイント。おつまみにもピッタリ。

2009/11/25 きょうの料理レシピ | 125,847 View 
677
麩のふわふわ野菜炒め
奥薗 壽子 200 kcal 15分 (5工程)
焼き麩 豚バラ肉 もやし にら 削り節 塩 こしょう しょうゆ

戻して卵をからませた麩の食感は、まるで肉のようで、ふわふわプリプリです。

2004/05/26 きょうの料理レシピ | 70,124 View 
627
シンプル揚げ春巻
高山 なおみ 270 kcal 20分 (3工程)
春巻の皮 にら 青じそ もやし 鶏ひき肉 スイートチリソース 小麦粉 揚げ油

2005/05/17 きょうの料理レシピ | 98,936 View 
620
牛そぼろのもやしご飯
ほりえ さわこ 440 kcal 20分* (5工程)
牛ひき肉 米 大豆もやし

しっかり味の牛そぼろなら、少量でもうまみもコクもたっぷりで大満足間違いなしです。

2009/09/03 きょうの料理レシピ | 25,045 View 
602
タイ風焼きそば
小林 まさみ 640 kcal 15分 (3工程)
豚ひき肉 中華麺 もやし 溶き卵 にら 干しえび バターピーナツ サラダ油

【フライパンで!夏のエコレシピ】重ねて蒸し焼きにすることで、エコはもちろん、おいしさも満点の焼きそばになります。

2011/07/28 きょうの料理レシピ | 70,755 View 
598
包まないデカギョーザ
ほりえ さわこ 300 kcal 15分 (5工程)
豚ひき肉 はんぺん もやし ギョーザの皮 ごま油 かたくり粉

豚ひき肉にはんぺんを混ぜて、うまみとボリュームをアップ。でっかく焼いて、ギョーザの皮のパリッと感も、モッチリ感も楽しめます。

2014/09/03 きょうの料理レシピ | 63,864 View 
595
カリカリ豚肉のもやしあん
高城 順子 290 kcal 20分 (6工程)
もやし 豚こま切れ肉 ねぎ しょうが しょうゆ 酒 揚げ油 サラダ油 他

もやしをたっぷり使った中国風あんをかけ、よくからめて食べます。ビールのつまみにも合うおいしさです。

2008/04/07 きょうの料理レシピ | 73,255 View 
585
ビビンバ
堀江 ひろ子 580 kcal 5分 (4工程)
肉そぼろ ご飯 ピーマン もやし 卵 にんにく コチュジャン 塩 こしょう 他

肉そぼろと野菜のナムルを合わせてご飯にのせ、コチュジャンを添えれば、即席ビビンバのでき上がり!

2005/08/11 きょうの料理レシピ | 51,964 View 
582
もやしとちくわの磯辺かき揚げ
笠原 将弘 350 kcal 15分 (5工程)
もやし ちくわ 大根おろし 揚げ油

ちくわの磯辺揚げをアレンジ。もやしの「ちょっと意外な食感」で、家族の心をがっちりつかみます。

2014/04/01 きょうの料理レシピ | 46,333 View 
554
もやしと豚バラ肉のピリ辛あえ
高城 順子 220 kcal 15分 (5工程)
もやし 豚バラ肉 ねぎ 酒 塩

もやしのうまみがたっぷりと出たゆで汁で豚肉をゆで、風味よく仕上げます。

2008/04/07 きょうの料理レシピ | 58,855 View 
540